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Comment choisir son e liquide pour cigarette électronique ?

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En 2017, le marché de la cigarette électronique en France a dépassé les 1,2 milliard d’euros. La vape connaît une croissance exponentielle depuis 2014. Selon notre étude, elle est utilisée par plus de 1 million de personnes. Les adultes jusqu’à 50 ans représentent la majorité des utilisateurs actifs. En plus de se substituer à la cigarette traditionnelle, la cigarette électronique permet de fumer moins et de limiter les nuisances liées à la combustion comme les odeurs ou les taux de monoxyde de carbone. Cette e-cigarette est en plus un moyen d’arrêter de fumer ! Aujourd’hui il existe un très grand choix d’e liquide. En général, il existe des saveurs fruitées, mentholées, goûts tabac sans odeur, saveurs gourmandes, gout amer et exotiques. Nous allons voir comment choisir votre e-liquide en fonction de vos goûts mais aussi par rapport à votre taux de nicotine.

Bien comprendre la proportion PG/VG de votre e-liquide

Avant de commencer à faire le choix des différents goûts sur le marché mais aussi du taux de nicotine il faut comprendre de quoi est composé un E-liquide afin de faire le bon choix dès le début. Un e-liquide est un assemblage de Glycérine Végétale (VG) et de Propylène Glycol (PG). Les proportions de PG/VG permet de différencier les saveurs et les sensations. En effet la Glycérine Végétale est de nature sucrée et plus vous allez avoir de VG plus le goût sera prononcé. Par contre le Propylène Glycol a un pouvoir couvrant plus important ce qui permet d’obtenir un maximum de vapeur (fumée) et de hit (sensation dans la gorge). Lors du choix de votre e-liquide il est important de regarder la composition car certains proposent des proportions de 50/50 mais aussi 60/40 voir même 70/30 par rapport à ce que vous attendez un gout prononcé ou un hit puissant !

Choisir sa nicotine en fonction de vos habitudes de tabac

Quand vous commencez la vape, il est important de faire le point sur la consommation de cigarettes, en effet c’est ce qui va définir votre taux de nicotine. Voici une petite liste pour mieux comprendre ou vous vous situez :

  • Taux de nicotine 20mg : Correspond à un gros fumeur environ 2 paquets par jour
  • Taux de nicotine 12mg : Correspond à un fumeur standard 1 paquet par jour
  • Taux de nicotine 6mg : Correspond à un petit fumeur un demi paquet par jour
  • Taux de nicotine 3mg : Correspond à un fumeur occasionnel quelques cigarettes par jour

Maintenant que vous avez cette liste vous allez pouvoir faire le choix en fonction de vos habitudes de tabac journalier. Un conseil ne commencez pas trop bas en taux de nicotine ce qui pourrait vous faire fumer quelques cigarettes dans la journée en plus de la vape. Alors vaut mieux commencer assez haut et diminuer votre taux de nicotine rapidement !

Le parfum de votre E-Liquide

Nous allons passer enfin au choix du parfum de votre e-liquide, si vous n’êtes jamais entré dans une boutique de vape, ou fait un tour sur des sites Internet spécialisés vous allez clairement être perdu car il existe aujourd’hui des milliers de goûts différents. Vous allez retrouver les classic au goût de tabac blond ou brun, des saveurs dites standard comme des e-liquides à la menthe ou à la fraise, mais aussi des parfums de fruits exotiques comme l’ananas, la mangue, le melon givré, etc …

Et ce n’est pas fini de nombreux fabriquant proposent même des parfums gourmands comme par exemple des parfums au café noisette, au beurre salé caramel, au pop-corn, bref des multitudes de choix. Pour faire votre choix c’est compliqué de vous conseillez un parfum plus qu’un autre par contre je peux vous conseillez au début de prendre des petits flacons pour faire des tests de parfum et ensuite dès que vous avez trouvé le bon acheté dans ce cas des flacons de e-liquide en plus grosse quantité (afin de faire encore plus d’économies)

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L’arthrite : l’inflammation des articulations

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L’arthrite est une maladie qui affecte les articulations, provoquant inflammation et douleur. Elle peut se manifester dans n’importe quelle articulation du corps, mais elle est plus fréquente dans les mains, les genoux et les hanches. Il n’existe pas de traitement unique pour l’arthrite, mais plusieurs stratégies peuvent aider à gérer les symptômes. Si vous vivez avec l’arthrite, il est important d’en apprendre le plus possible sur cette maladie et sur la façon de la traiter. Ce billet de blogue vous donnera un aperçu de l’arthrite, y compris ses causes et ses options de traitement. Restez à l’écoute pour les prochains articles qui traiteront des types spécifiques d’arthrite et de leurs traitements.

Qu’est-ce que l’arthrite ?

L’arthrite est une affection douloureuse qui peut toucher des personnes de tous âges. Il existe de nombreux types d’arthrite, mais la forme la plus courante est l’arthrose. Ce type d’arthrite survient lorsque le cartilage des articulations se dégrade, entraînant le frottement des os les uns contre les autres. Cela peut entraîner une douleur, un gonflement et une raideur des articulations. Elle peut également causer de la fatigue et des difficultés à bouger les articulations touchées.

Dans les cas graves, elle peut même entraîner des déformations des articulations. L’arthrite est incurable, mais il existe des traitements qui peuvent contribuer à atténuer les symptômes et à accroître la mobilité. L’exercice, la physiothérapie et les médicaments peuvent tous être efficaces pour la traiter. Si vous pensez être atteint d’arthrite, il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et un plan de traitement.

Quelles sont les causes de l’arthrite ?

Personne ne sait avec certitude ce qui cause l’arthrite, mais il existe quelques théories. Une théorie populaire veut que l’arthrite soit causée par de minuscules cristaux qui se forment dans les articulations et provoquent une inflammation. Une autre théorie suggère que l’arthrite est le résultat d’une réaction auto-immune, où le corps attaque par erreur les tissus sains des articulations.

Quelle qu’en soit la cause, l’arthrite est une affection douloureuse qui peut rendre les activités quotidiennes difficiles. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des traitements qui peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer la fonction articulaire. Avec un plan de traitement adapté, les personnes atteintes d’arthrite peuvent continuer à mener une vie active et épanouie.

Comment peut-on la traiter efficacement ?

Bien que l’arthrite soit incurable, il existe un certain nombre de traitements qui peuvent contribuer à améliorer les symptômes et à réduire la douleur. L’exercice est l’un des traitements les plus efficaces contre l’arthrite. L’exercice permet d’accroître la souplesse et de renforcer les muscles autour des articulations, ce qui peut contribuer à réduire la douleur. Un autre traitement efficace de l’arthrite est la perte de poids.

La perte de poids permet d’alléger la pression exercée sur les articulations, ce qui peut également réduire la douleur. Enfin, les médicaments peuvent également être utiles pour traiter les symptômes de l’arthrite. Les analgésiques, les anti-inflammatoires et les corticostéroïdes peuvent tous contribuer à réduire l’enflure et la douleur.

La phytothérapie est utilisée depuis des siècles pour traiter l’arthrite, et des études récentes ont montré que certaines plantes comme l’harpagophytum peuvent être efficaces pour réduire la douleur et l’inflammation. De nombreux traitements à base de plantes sont disponibles sans ordonnance, ce qui les rend faciles d’accès et relativement abordables. Si vous cherchez un moyen naturel de soulager vos douleurs arthritiques, la phytothérapie peut être un bon choix.

La combinaison de ces traitements permet à la plupart des personnes atteintes d’arthrite de trouver un soulagement à leurs symptômes.

En fin de compte…

L’arthrite est une maladie courante qui touche de nombreuses personnes. Si vous vivez avec l’arthrite, il est important de vous renseigner sur les différentes options et stratégies de traitement disponibles pour vous aider à gérer vos symptômes. Il n’y a pas d’approche unique pour traiter l’arthrite, mais il existe plusieurs traitements qui peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur. Parlez à votre médecin de la meilleure façon de traiter votre arthrite et trouvez un plan de traitement qui vous convient.

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Les tisanes au CBD améliorent-elles réellement votre sommeil ?

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Comme de nombreux français et françaises, vous avez du mal à trouver le sommeil. Entre votre vie bien remplie, le stress du travail, la pression subie par la société, des douleurs ou maladies chroniques, vos nuits sont très agitées. Mais, il n’est pas question d’avoir recours à des médicaments chimiques qui pourraient nuire un peu plus à votre santé. Pour mieux dormir, il existe une solution naturelle : le CBD. En savourant une tisane à base de CBD de Jaym CBD Tea, vous vous offrez un excellent remède pour retrouver un sommeil réparateur.

Comment est-ce que le CBD peut-il vous aider à améliorer votre sommeil ? Dans cet article, vous trouverez les réponses à vos questions. Mais avant de commencer, il est important de comprendre pourquoi vous devez prendre soin de votre sommeil.

Pourquoi est-il important de prendre soin de son sommeil ?

Le sommeil… Il est primordial d’en prendre soin pour votre santé physique et mentale. Aujourd’hui, les troubles du sommeil sont de plus en plus nombreux. Le stress, l’anxiété, une mauvaise hygiène de vie, les écrans font partie des causes des perturbations de vos nuits. Ainsi, vous vivez des nuits agitées par des insomnies, de l’hypersomnie, mais aussi de l’apnée du sommeil, du somnambulisme, des sursauts nocturnes ou encore des cauchemars. Tous ces effets ont des conséquences importantes sur votre santé avec l’apparition de maladies cardiovasculaires, mais aussi de cancers.

Les experts recommandent de dormir entre 7 h et 9 h par nuit. Malheureusement, 36 % des français déclarent souffrir de troubles du sommeil et 73 % déclarent se réveiller au moins une fois dans la nuit. Il est donc temps de trouver une solution pour améliorer votre sommeil pour votre santé et votre bien-être. Vous pouvez commencer par retrouver une meilleure hygiène de vie. Mais il existe également une solution naturelle pour vous accompagner dans l’amélioration de votre sommeil : les tisanes au CBD bio. Le cannabidiol contribue à vous aider à retrouver un sommeil de qualité, à être plus serein, à vous sentir heureux et confiant.

Comment le CBD agit-il sur votre sommeil ?

Le CBD agit sur votre cycle circadien en apportant une réponse naturelle au stress, à l’anxiété et à la douleur. Ainsi atténué, votre organisme et votre cerveau peuvent diminuer leur activité et vous permettre de vous détendre.

Le lien est donc fort entre le CBD et votre sommeil : réduction du stress et de l’anxiété, réduction des douleurs, décontraction des muscles, apaisement du corps et de l’esprit. Voici donc la formule miracle pour vous endormir rapidement et avoir un sommeil réparateur.

Quels sont les effets du CBD sur votre sommeil ?

Le stress et l’anxiété sont les premiers facteurs des troubles du sommeil. Il est donc important de diminuer ces facteurs. Grâce au CBD, vous allez vous relaxer et reposer votre corps et votre esprit. Par ailleurs, le CBD a également des vertus anti-douleurs et anti-inflammatoires. Ainsi, en buvant une tisane à base de CBD avant d’aller vous coucher, vous pourrez vous endormir plus facilement.

La consommation de cannabidiol sous forme de tisane juste avant l’heure du coucher, vous permet de réguler votre sommeil. Tous vos cycles de sommeil sont régulés. Ainsi, la phase d’endormissement, cycle le plus réparateur, est améliorée et vous permet d’obtenir un sommeil de qualité.

Jaym CBD Tea vous propose de vous accompagner pour retrouver un sommeil de qualité. Avec son catalogue de tisanes, vous trouverez le plaisir de la détente et de la relaxation de votre corps et votre esprit. À vous les douces nuits réparatrices et bienfaisantes.

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Que sont les chakras ?

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Les chakras sont des centres énergétiques du corps qui jouent un rôle important dans notre bien-être physique, mental et spirituel. Les sept chakras de base sont situés le long de la colonne vertébrale et peuvent être ouverts ou fermés selon ce que nous ressentons. Lorsqu’ils sont équilibrés, ces centres créent un flux d’énergie à travers notre corps qui nous aide à maintenir l’équilibre et l’harmonie. En comprenant comment travailler avec vos chakras, vous pouvez contribuer à améliorer votre bien-être général.

Ou les chakras sont ils situés ?

Les chakras sont des centres énergétiques situés dans différentes parties du corps. On dit qu’ils sont la racine de toute vie et de toute santé. Chacun des sept chakras est associé à une zone particulière du corps. On pense que les chakras sont la source de prana ou d’énergie.

Le chakra racine est la source de prana ou d’énergie. On dit que le prana est la force vitale ou l’énergie responsable du fonctionnement du corps. On dit que le prana circule dans le corps par diverses voies appelées nadis. On pense que les chakras sont les centres de contrôle du flux de prana. En équilibrant les chakras, nous pouvons améliorer notre santé et notre bien-être.

Les répercussions des chakras sur la santé

Croire au chakra est très bénéfique pour notre santé. En équilibrant les chakras, on dit que nous améliorons notre santé et notre bien-être. On dit que lorsque les chakras sont en équilibre, le corps est capable de maintenir un équilibre sain des fluides, du prana et des émotions. De plus, on dit que les chakras jouent un rôle dans le développement des capacités psychiques. en ayant un équilibre sain de chi dans notre corps, nous sommes en mesure d’améliorer notre santé et notre bien-être en général. On dit que les chakras sont la source de prana ou d’énergie. On dit que le prana est la force vitale ou l’énergie responsable du fonctionnement du corps.

Sur quoi agissent les chakras ?

Les chakras ou plutôt les centres énergétiques du corps et jouent un rôle important dans notre santé physique, mentale et spirituelle. Les sept chakras de base sont situés dans la colonne vertébrale et peuvent être ouverts ou fermés selon nos sens et la manière dont nous pouvons les contrôler. Lorsqu’ils sont équilibrés, ces centres créent un flux d’énergie dans notre corps qui nous aide à maintenir l’équilibre et l’harmonie. En comprenant comment utiliser vos chakras, vous pouvez contribuer à améliorer votre santé globale. Les chakras sont des centres énergétiques situés dans différentes parties du corps. Les chakras sont souvent considéré comme la racine de toute vie et de toute santé.

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Comment reconnaitre des produits CBD de bonne qualité ?

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Le CBD est une molécule provenant de la plante de chanvre mais plus connu sous le nom de cannabis. Cette molécule a de nombreux avantages dans le domaine médicinal même si elle ne doit jamais être remplacé par un traitement donné par un médecin. Cependant avec son accord elle peut tout à fait venir en complément d’un traitement pour soigner par exemple des états de stress ou d’anxiété, des douleurs chroniques, aider à supporter des traitements pour le cancer, et permet aussi un moment de détente relaxant. Par contre aujourd’hui il est compliqué de faire son choix en produit de CBD tant il y a de nombreuses boutiques. Dans cet article on vous explique comment reconnaitre des produits de CBD de qualité.

Connaitre l’origine des produits au CBD

Les produits au CBD peuvent se présenter sous différentes formes que cela soit en fleurs, huiles, résine, gélules, voir des e-liquides ou des produits topiques il est important de bien regarder la provenance du CBD ou de la plante de chanvre. Il faut savoir que le règlementation au niveau de l’Europe est assez stricte, les contrôles sur les cultures de CBD sont très encadrées et cela peut-être un gage de qualité. Parmi les pays souvent cités comme de bon producteurs de CBD nous allons retrouver la Suisse, l’Italie mais aussi la France c’est la raison pour laquelle vous allez trouver un grand nombre de boutique spécialisée dans le CBD comme Kempt CBD en France !

Hors de l’Europe il se peut que les cultures soient moins contrôler et du coup fournissent un CBD de moins bonne qualité voir pire un CBD avec un taux de THC dépassant la réglementation française. En effet, le THC est une autre molécule de la plante de chanvre mais qui cette fois va donner un effet « stone » et classé le cannabis dans les drogues contrairement à la molécule de CBD. En France le taux de CBD autorisé est de 0.2% si vous avez un produit supérieur dû à un mauvais achat sur la provenance du CBD alors vous êtes en possession de stupéfiant.

Connaitre la méthode d’extraction des produits au CBD

Certains produits comme l’huile nécessite une extraction du produit de la fleur pour obtenir une huile en CBD. Il existe 4 méthodes d’extraction connus à ce jour, dont 1 qui peut s’avérer être dangereux pour votre santé.

L’extraction à froid

L’extraction à froid fait parti de la meilleure méthode d’extraction de l’huile de CBD. Cependant il faut savoir que c’est une extraction qui offre un faible rendement. Elle consiste à refroidir les fleurs de chanvre dans un congélateur puis de les presser à froid pour obtenir de l’huile (comme cela est réaliser pour de l’huile d’olive). Sauf qu’avec cette méthode l’extraction est longue et fastidieuse et de plus le rendement de l’huile obtenu est faible par rapport à la quantité de fleur. C’est la raison pour laquelle les tarifs des huiles à extraction à froid sont plus onéreux.

L’extraction par CO2

L’extraction par CO2 est une méthode chimique mais qui présente de nombreux avantages puisqu’elle est utilisé par de nombreuses industries de fabrication de produits comme les huiles essentielles. Le gros avantage est un rendement meilleur par rapport à l’extraction à froid tout en conservant les qualités gustatives, médicinales et sans ajouter de solvant dans l’huile obtenue.

L’extraction par solvant

L’extraction par solvant comme son nom l’indique va utiliser des solvants pour extraire l’huile des fleurs. Clairement les solvants sont dangereux pour la santé, et lors de l’extraction il arrive de temps à autres que l’huile garde les solvants utilisés pour son extraction. Cette méthode est toujours utilisé car elle est peu couteuse pour produire de l’huile de CBD mais je vous la déconseille fortement.

Ne pas prendre des produits uniquement par rapport à leur tarif

Comme vous l’avez compris avec le paragraphe au-dessus sur les différentes méthodes d’extractions, les plus rapides avec le meilleur rendement sont les extractions par solvant. Cela permet de baisser les couts de vente des produits au CBD. Si vous souhaitez acheter un produit au CBD de qualité parfois il faut savoir mettre le bon tarif. Le CBD est produit par culture comme nos légumes, un produit de basse qualité se repère bien souvent par rapport à son prix très faible comparé à l’ensemble des autres produits.

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Quel yoga pratiquer pour le mal de dos ?

Quel yoga pratiquer pour le mal de dos

Le mal de dos est décrit comme le mal du siècle. Les mauvaises postures au travail, le manque d’activité physique ou des faux mouvements sont les causes fréquentes de ces douleurs dorsales et lombalgies. La pratique du yoga est alors idéale pour prévenir et réduire ces douleurs en douceur. 

Yogi en posture de variation guerrier sur le tapis de yoga en liège fabriqué au Portugal et certifié vegan avec un système Bodyline

Choisir un yoga doux pour le mal de dos 

Il y a une large palette de yoga différents, c’est pourquoi il est important de choisir un yoga qui corresponde autant à ses besoins physiques qu’à ses besoins psychologiques. Si vous souffrez de douleurs dorsales, un yoga doux peut s’avérer plus adapté qu’un yoga dynamique. En effet, les yogas doux consistent à maintenir une pose pendant plusieurs minutes afin de travailler les muscles et la souplesse, le tout dans un rythme bien moins cadencé que dans les yogas dynamiques. Si vous souhaitez vous concentrer sur l’aspect physique de la pratique, en travaillant de manière rigoureuse votre posture et vos alignements, le yoga iyengar est fait pour vous ! En revanche, si l’éveil spirituel est une caractéristique essentielle pour vous, le yoga kundalini vous conviendra mieux. Enfin, si en plus de vos douleurs dorsales vous êtes une personne anxieuse ou stressée, le yin yoga peut vous aider à régler vos deux problèmes en alliant le travail musculaire à des exercices de respiration profonde pour atteindre un état de lâcher-prise. 

tapis naturel et bolster en laine de mérinos

Renforcer et assouplir sa colonne vertébrale en évacuant le stress

Saviez-vous que le stress peut être une cause des douleurs dorsales ? C’est donc une bonne idée de travailler son dos et sa colonne vertébrale avec le yoga afin d’évacuer les effets négatifs du stress sur cette zone. Les exigences de la  pratique du yoga permettent effectivement d’avoir une colonne vertébrale en bonne santé puisque le dos est fortement sollicité. Les exercices d’alignement et d’assouplissement de la colonne ainsi que le gainage et les exercices de respiration constituent une routine complète pour la bonne santé de votre dos et pour l’évacuation de votre stress. Le yoga est également un excellent moyen de s’approprier son schéma corporel en comprenant mieux son alignement vertébral. Cela vous évite notamment de vous blesser puisque vous êtes plus avisé sur les limites de votre corps. Toutefois, si vous craignez de ne pas réussir à respecter l’alignement de votre corps, un professeur de yoga peut être une bonne première approche. Il saura vous guider pour adapter les postures à votre corps et vous faire progresser en douceur. 
combinaison yogom pour le yoga

8 postures à réaliser pour soulager le mal de dos

Comme expliqué précédemment, le dos est une zone fortement sollicitée pendant la pratique du yoga, il y a donc un grand nombre de postures utiles pour soulager les douleurs dorsales. Voici 8 exemples d’asanas que vous pouvez réaliser : Ustrâsana ou la posture du chameau, Balâsana ou la posture de l’enfant, Marjariasana ou la posture du chat, Adho Mukha Svanasana ou la posture du chien tête en bas, Ardha Setu Bandhasana ou la posture du demi-pont, Bhujangasana ou la posture du cobra, Virasana ou la posture du héros, Jathara Parivartanasana ou la torsion allongée.

Toutes ces postures vous permettront donc de soulager votre dos et vos lombaires tout en travaillant vos muscles en profondeur. La tonification de cette zone, en plus de son étirement, est essentielle pour avoir une meilleure posture dans votre vie quotidienne et donc éviter de vous blesser de nouveau. Ces asanas sont accessibles pour les débutants, toutefois, il existe de nombreuses variantes afin que les yogis les plus aguerris puissent augmenter la difficulté de leurs étirements. 
jeune femme en position chien tête en bas avec deux briques en mousse d'EVA recyclé sur un tapis en tpe et caoutchouc yogom

Avec quel matériel 

Si vous avez mal au dos, il est important que vous pratiquiez sur un tapis de yoga qui ne glisse pas pour ne pas vous blesser. Découvrez le tapis de yoga antidérapant de la Gamme Star de Yogom, la marque française écoresponsable. Il est autant adapté aux yogis apprentis qu’aux yogis aguerris. 

Les accessoires de yoga peuvent également être une bonne solution pour vous aider à soulager votre épine dorsale. En effet, les sangles vous seront utiles pour maintenir un bon alignement et éviter toute blessure supplémentaire. De plus, elles vous permettront d’avoir plus d’ampleur dans vos mouvements et donc de vous étirer plus en profondeur. Les briques de yogas sont idéales pour lutter contre les douleurs du bas du dos. Elles vous aideront à trouver la bonne posture et à gagner en amplitude. Elles sont également recommandées pour les débutants qui rencontreraient des problèmes de souplesse.

Enfin, le bolster est votre meilleur ami pour des séances en douceur et en relaxation. Il vous permettra de vous relâcher complètement et d’amplifier l’envergure de vos mouvements pour travailler votre souplesse en délicatesse. 
Matériel de yoga composition d'accessoires de yoga Yogom
Le yoga est donc un super allié pour vaincre le mal de dos. Néanmoins, il est nécessaire de choisir une pratique adaptée à ses capacités pour ne pas risquer une nouvelle blessure. D’autre part, il est également important de bien choisir son matériel pour être correctement encadré lors de sa pratique. 

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Les bonnes raisons d’aller consulter un psychologue

differentes raisons de faire appel à un psychologue

Bien souvent décrié parfois le soutien psychologique est encore mal vu en France. Cependant il faut savoir que d’après une étude de plus en plus de Français font appels à des psychologues afin de résoudre des problèmes non pas de santé mais des problèmes psychologiques qui les dérange au quotidien. Dans cet article nous allons aborder les différentes raisons pour lesquelles vous devriez consulter un psychologue malgré que vous ne pensez ne pas en avoir besoin suite aux jugements de certaines personnes de votre entourage ou non. Lorsque l’on parle de psychologue, les personnes avec qui vous discutez vont de suite faire la comparaison avec la « folie », or il faut bien différencier le psychologue du psychiatre. En effet, allez consulter un psychologue n’a rien de la folie car c’est vous même qui aller entamer cette démarche afin de parler des problèmes qui vous dérangent qu’ils soient d’actualités ou plutôt des problèmes passés qui vous hante et vous empêche d’avancer ! Alors surtout si vous en ressentez le besoin pour VOUS, prenez rendez-vous avec un psychologue car votre santé mentale prime avant tout !

Pour soulager un traumatisme passé

Vous avez vécu un traumatisme passé de n’importe quelle nature que cela soit un divorce douloureux, la perte d’un proche ou encore la perte de votre travail. Vous sentez que le poids de ce traumatisme pèse régulièrement sur vos choix de vie de tous les jours alors il est peut-être temps d’aller consulter un psychologue ou réaliser une séance avec un psy en ligne afin de trouver des solutions qui vous permettront ensuite d’avancer. Le psychologue ne fera jamais disparaitre le traumatisme ou la douleur, cependant vous allez pouvoir apprendre à vivre avec sans que cela influe sur vos choix du présent ou les choix à venir.

Pour se détacher de la dépendance à une substance

Que cela soit l’alcool, la cigarette ou tous autres substances vous rendant dépendant, les psychologues peuvent vous aidez à prendre de la distance avec ces produits la plupart du temps dangereux pour votre santé. Vous avez déjà entamé une démarche d’arrêt ou de grande diminution, mais vous n’avez pas réussi à tenir sur la durée. Sachez qu’un psychologue peut devenir un remède pour l’arrêt complet de votre dépendance à une substance. En effet, il va travailler sur l’inconscient afin de vous faire prendre conscience que c’est vous qui décidez et non pas le contraire, le fait d’ajouter des rendez-vous réguliers vous permettra aussi de tenir vos objectifs.

Pour apprendre à mieux gérer votre anxiété ou votre stress

Comme certains Français, vous avez peut-être du mal à gérer votre anxiété ou votre stress que cela soit dans votre vie privée ou dans votre vie professionnelle. Qu’on se le dise bien souvent cette incapacité à gérer votre stress peut faire baisser votre qualité au travail et votre productivité. Il est important de faire le point avec un psychologue afin de mettre le doigt sur ce qui cause cette anxiété ou ce stress permanent. Cela permettra de répondre à des questions et vous sentir mieux au quotidien

Tout simplement pour faire le point

Vous pouvez avoir envie de faire le point sur votre vie tout simplement et pour cela avoir besoin de faire appel à un psychologue. Mais alors pourquoi un psychologue juste pour faire un point sur votre vie alors que vous avez un entourage, une famille et un conjoint ? Le psychologue est une personne extérieure avec lequel vous serez surement plus à l’aise pour aborder tout type de sujet même délicat (dites vous que ce que vous lui confier c’est ce qu’il entend tous les jours donc peu de chance de le surprendre). Avec votre entourage, parfois les sujets délicats sur votre vie ne sont pas faciles à aborder par peur du jugement ou autres, du coup votre démarche doit être entièrement personnelle avec une personne extérieure à votre vie.

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Les cannabinoïdes, c’est quoi ?

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Les cannabinoïdes sont de plus en plus connus à l’ère du CBD. Désormais autorisé en France, le CBD attire toujours plus d’adeptes, curieux de connaître ses effets thérapeutiques. Dans d’autres pays, la légalisation du cannabis lui permet également d’occuper une place centrale. Mais, concrètement, que sont les cannabinoïdes ?

Comment définir les cannabinoïdes ?

Ce sont des substances issues de la plante de chanvre ou cannabis sativa pour les botanistes. Ils ont la particularité d’activer les récepteurs cannabinoïdes du corps humain. Le système endocannabinoïde réagit avec les substances neurochimiques présentes dans l’organisme et les phytocannabinoïdes considérés comme des récepteurs externes. L’interaction entre ces différents éléments aide à la régulation de fonctions vitales telles que l’humeur, le sommeil ou encore l’appétit.

Les cannabinoïdes peuvent être classés en trois catégories. Il existe les synthétiques, les endogènes et les végétaux. C’est sur ce dernier groupe que nous allons nous attarder dans cet article. C’est, en effet, celui-ci qui concerne les substances chimiques issues de la plante de chanvre. Voyons ensemble quels sont les différents types de cannabinoïdes végétaux.

Que faut-il savoir sur le THC ?

Le terme THC signifie en réalité tétrahydrocannabinol. C’est la première substance à avoir été isolée. L’article R. 5132-86 du code de la santé publique interdit notamment la production, la détention et la consommation de THC. Cette décision est motivée par certains effets néfastes que l’usage du THC est susceptible d’entraîner. On parle, par exemple, de somnolence ou de légères pertes de mémoire. Pourtant, la consommation de THC est autorisée dans d’autres pays. On lui concède des effets thérapeutiques bénéfiques pour l’organisme. Ainsi, il est réputé comme efficace pour réduire l’anxiété et améliorer l’aspect de la peau. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider dans le traitement de certaines maladies comme le cancer.

Quels sont les bienfaits du CBD ?

Contrairement à son cousin, le CBD, ou cannabidiol, n’entraîne pas d’effets psychotropes. Il est aujourd’hui consommé sous différentes formes. On peut l’utiliser grâce à l’huile de CBD, les produits cosmétiques au CBD ou encore les gélules de CBD. L’un des usages les plus connus est sûrement les e-liquides au travers des cigarettes électroniques. Ses bienfaits thérapeutiques ne sont plus à prouver. On connaît aujourd’hui ses propriétés anxiolytiques, antalgiques et anti-inflammatoires. La consommation de CBD est susceptible d’améliorer le sommeil, de combattre les problèmes d’angoisses et de contribuer à soigner certaines maladies.

Qu’est-ce que le CBN ?

Le CBN, appelé cannabinol, entre également dans la catégorie des cannabinoïdes. Même s’il est moins célèbre que le THC et le CBD, il présente lui aussi des propriétés intéressantes pour le corps humain. Certaines études démontrent notamment son efficacité pour lutter contre l’anxiété et les problèmes de sommeil. Il possède également une action apaisante, capable de calmer les inflammations.

Vous en savez désormais davantage sur les cannabinoïdes. Ces substances vous réservent encore quelques surprises. Il existe d’autres molécules telles que le cannabigerol (CBG) et le cannabichromene (CBC). Elles possèdent également des vertus thérapeutiques intéressantes. Les avancées en termes de recherches scientifiques permettront, à l’avenir, de découvrir leur plein potentiel.

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Dans quel but réaliser une formation en thérapie quantique ?

therapie quantique

Vous avez envie de changer de métier vous avez vaguement entendu des métiers de thérapie quantique et cela vous passionne et vous intéresse ? Alors nous allons aborder dans cet article l’ensemble des modules et formations importantes afin de vous formez à la thérapie quantique !

L’apparition de la thérapie quantique

La thérapie quantique est apparue il n’y a que très peu de temps notamment grâce aux évolutions de la physique quantique. Le but étant de procurer du bien-être et pouvoir agir sur certains maux ancrés en vous afin de trouver un apaisement lors des séances de thérapie. La thérapie quantique est basée sur l’énergie ainsi que les ondes et vibrations émises par le praticien sur les personnes recherchant une thérapie alternative. Que l’on y soit sensible ou non il faut savoir que ce type de thérapie peut avoir des effets très positifs chez certaines personnes !

Les avantages de la thérapie quantique

Il faut savoir aujourd’hui que la thérapie quantique est considérée comme une médecine alternative (MCA), alors même si parfois les médecines alternatives peuvent être considérée comme des non médecines, il faut savoir que chez certaines personnes cela peut procurer un impact très fort. D’ailleurs il est de moins en moins rare qu’un patient qui souffre de maux soit parfois conseillé par un médecin traitant ou un hôpital afin de trouver une solution sortant du circuit classique afin de trouver des axes de bien-être pour le patient.

Comment devenir thérapeute quantique ?

Si vous sentez un don, une passion dans le fait de rendre le monde meilleur autour de vous voir et rendre la vie de vos patients plus agréable et leur prodiguer des séances de bien-être, alors vous pouvez tentez de réaliser faire une formation en thérapie quantique afin de devenir thérapeute quantique. Même si les formations de thérapie quantique reste assez rare en France, car le domaine étant au début de son développement vous allez pouvoir trouver des formations physiques ou des formations à suivre en ligne.

Les différents modules des formations de thérapie quantique

Lors de votre formation de thérapie quantique vous allez aborder plusieurs modules qui sont nécessaires à un bon apprentissage. En effet, même si vous ressentez un don, l’accueil de votre client pour le mettre à l’aise, les bases, et le panel des outils complets afin d’exercer comme métier principal ne peuvent pas se faire sans le passage par une formation. Du coup dans les débuts de votre formation vous allez surtout apprendre les bases de la thérapie quantique et ses origines puis par la suite passer aux bases de la gestion des énergies quantiques. Ensuite la formation s’aiguillera souvent vers des contrôles de cette énergie pour le bien-être de la personne sur qui vous allez pratiquez une thérapie. Vous allez devoir maitrisez les phases de ré-équilibrage, les systèmes de communication du corps mais aussi le transport et le flux énergétiques qui sort de vos mains et qui se dirige vers le patient dans les endroits importants !

 

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La cosmétique ethnique : qu’est-ce que c’est ?

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Découvrez l’importance de l’utilisation de soins adaptés à votre couleur de peau et à votre chevelure, grâce aux produits de cosmétique ethnique. Allshades est une plateforme multiculturelle, spécialisée dans la cosmétique ethnique. Cette boutique en ligne vous propose un vaste choix de produits conçus pour tous types de cheveux et couleurs de peau. Trouvez la gamme de soins idéale pour vous sur Allshades et sublimez votre beauté unique.

Tout savoir sur la cosmétique ethnique

La cosmétique ethnique consiste en des soins spécialement adaptés à toutes les couleurs de peau et à tous les types de chevelure. Ainsi, en Europe, où la majorité des personnes sont caucasiennes, la cosmétique ethnique concerne les produits consacrés aux peaux métissées et noires. En effet, cela est très important, car notre couleur et type de peau est plus sensible en fonction des conditions géographiques et du climat. Aussi, les peaux foncées contiennent plus de mélanine, ce qui les rend particulièrement adaptées aux climats chauds et humides. Elles peuvent ainsi filtrer 5 fois plus les rayons UV par rapport aux peaux claires. Cela signifie que les peaux de couleur noire sont plus démunies face au froid.

Conséquemment, face à des climats plus froids, elles se trouvent davantage sujettes aux taches pigmentaires et à la déshydratation. Parallèlement, les peaux claires dans des climats plus tropicaux et équatoriaux nécessiteront des soins adaptés, notamment contre la nocivité des rayons UV. En somme, la cosmétique ethnique est issue de la richesse de la diversité humaine et de la recherche pour des produits adaptés à chacun.

Pourquoi opter pour la cosmétique ethnique de Allshades ?

Allshades Cosmetics est une plateforme multiculturelle mettant à votre disposition une vaste gamme de produits cosmétiques pour femmes, hommes et même enfants. Les soins et les cosmétiques de Allshades sont adaptés à toutes les couleurs et types de peau, mais aussi de cheveux. Pour commencer, Allshades, boutique de cosmétique ethnique c’est la facilité de passer une commande et de recevoir les meilleurs soins directement chez vous. Des produits de haute qualité et adaptés à vos types et couleurs de cheveux et de peau.

Ensuite, c’est la garantie d’une sélection rigoureuse de tous les produits que la marque met à votre disposition et qui correspondent au mieux à vos besoins. C’est également une équipe attentionnée qui souhaite accompagner au mieux ses clients et une application mobile facilitant une expérience personnalisée.

Les cosmétiques que vous trouverez sur Allshades Cosmetics

Les cosmétiques ethniques de Allshades proposent une gamme complète de soins pour hommes, femmes et enfants. Tout d’abord, les femmes trouveront des produits capillaires, du maquillage adapté à chaque teint de peau et des soins pour le visage et le corps.

Les enfants, quant à eux, trouveront un large choix de soins pour la peau et les cheveux. Les ados, vivant une période charnière de leur vie, trouveront des soins spécifiques pour la peau sensible du visage. Ensuite, les hommes pourront trouver des produits spécifiques pour le rasage, comme des soins pour le visage, les cheveux et le corps.

Enfin, une gamme d’accessoires comme des brosses et des tondeuses à cheveux, des collants et des produits bio sont également disponibles sur Allshades. Offrez-vous les meilleurs soins capillaires et du corps, adaptés à votre chevelure et à votre type de peau, grâce aux cosmétiques ethniques de Allshades.

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